Vas zanima gojenje sivke? Imate kup sivke z vašega vrta, lokalne kmečke tržnice ali z izleta na kmetijo sivke, vendar niste prepričani, kaj storiti z njo? Vas zanima na kakšne načine lahko izkoristite njeno zdravilno moč?
Za vas sem pripravila nasvete za njeno uporabo. Prepričana sem, da vam bo moj kratek vodič, ki sem ga pripela na koncu bloga, v veliko pomoč pri začetnih korakih spoznavanje te čudovite zdravilne rastline.
1. Oljna infuzija s sivko
Z oljno infuzijo sivke se lahko masira nemirne noge, namaže srbeče pike žuželk, vtre v luskasto lasišče in uporabi kot sestavino v receptih za mazila, losjone, kreme, mila in podobno. Rok uporabnosti je približno 9 mesecev do enega leta.
Navodilo: napolnite polovico steklene posode s posušenimi cvetovi sivke. Cvetje pokrijte do vrha posode z oljem po vaši izbiri – svetujem olivno ali mandljevo olje. Pokrijte posodo sivke in olja ter jo pospravite v omarico za približno 4 tedne in občasno stresite. Infuzijo precedite in hranite v stekleni posodi v temnejšem prostoru in pri sobni temperaturi.
2. Mazilo iz sivke
Ta recept uporablja oljno infuzijo, ki smo ga naredili zgoraj. Odličen je za drgnjenje srbečih ugrizov žuželk, manjših ran, nemirnih nog, utrujenih mišic in masaže po sencah in zadnjem delu vratu, ko imate glavobol. Prav tako je odlično za regeneriranje kože kot na primer za manjše suhe madeže kože ali lišaje.
Sestavine:
- 120 g oljne infuzije sivke
- 20 g čebeljega voska
- 15 do 20 kapljic eteričnega olja
(Za vegansko možnost – poskusite uporabiti približno polovico toliko kandelilnega voska namesto čebeljega voska.)
Oljno infuzijo in vosek zmešajte v toplotno odporno posodo. Posodo nežno postavite v vodno kopel in segrevajte na srednji temperaturi. Pustite segrevati, dokler se vosek ne stopi. Odstavite z gorilnika in vmešajte eterično olje sivke. Nalijte v majhne kozarce za konzerviranje. Pustite, da se strdi, na vrh postavite pokrov in označite. Uživajte sami ali podarite kot lepo darilo.
Rok uporabnosti je približno 1 leto oziroma dokler lepo diši. (stara mazila bodo dišala po žarkem olju.)
3. Losionske ploščice iz sivke
Losjonske ploščice iz sivke so odlična izbira za suho, razpokano kožo.
Sestavine:
- 1/2 skodelice (50 g) olja s sivko
- 1/4 skodelice (25 g) čebeljega voska
- 1/4 skodelice (25 g) karitejevega masla, manga ali kakavovega masla
- Eterično olje sivke: 5 kapljic za nežen vonj, 15 kapljic za močnejši vonj
Za vegansko različico namesto čebeljega voska uporabite približno polovico manj kandelilinega voska.
Količina zadostuje za približno 3 do 6 losjonskih ploščic, odvisno od tega, kako velike jih naredite.
Navodilo: sestavine zmešajte v toplotno odpornem kozarcu za konzerviranje. Postavite kozarec v vodno kopel na srednje močen ogenj in segrevajte, dokler se vse ne stopi. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke in vlijte v toplotno odporne silikonske modelčke (npr za piškote ali mafine).
Losjonsko ploščico preprosto podrgnite po koži. Toplota vašega telesa jo bo stopila ravno toliko, da bo na vaši koži pustila rahlo plast.
Še posebej so koristni za zdravljenje hrapavih stopal, kolen in komolcev. Za najboljše rezultate uporabite po kopeli ali tuširanju.
Losjonske ploščice hranite na hladnem, stran od neposredne sončne svetlobe, rok uporabnosti pa naj bo približno 9 mesecev do enega leta ali dokler dišijo sveže. (Če začnejo dišati po starem ali žarkem olju, takrat veste, da je čas, da jih zavržete in naredite novo serijo).
4. Sivkino maslo za roke in telo
To razkošno maslo za roke in telo je narejeno iz sivkinega olja in karitejevega masla. Precej naravna barva izhaja iz dodajanja ščepec vijolične brazilske gline.
Ta kremni recept je narejen iz popolnoma naravnih sestavin!
Vsebuje:
- karitejevo maslo za vlaženje, obnovo in nego suhe ali poškodovane kože
- cvetovi sivke zaradi svojih pomirjujočih in protivnetnih lastnosti
- oljna infuzija sivke za nego kože
- vijolična brazilska glina, naravno barvilo
- sveže sivkine cvetove in kozarec masla za telo
Sestavine:
- 150 g karitejevega masla (uporabite rafinirano, da preprečite močan vonj)
- 70 g sivkine oljne infuzije (navodilo zgoraj)
- 1 čajna žlička marante v prahu – neobvezno
- 1/2 žličke vijolične brazilske gline – za barvo po želji
- 30 kapljic eteričnega olja sivke (Lavandula angustifolia).
Sestavine skupaj zmešamo in stepemo z mešalnikom ter napolnimo 2 ali 3 steklene kozarce.
Nimate karitejevega masla? Namesto tega poskusite mangovo ali avokadovo maslo (Kakavovo maslo je pretrdo za to tehniko recepta).
Ker maslo za telo ne vsebuje vode, vam ni treba dodati konzervansa. Samo naredite in uživajte!
5. Piling sladkorja iz medu sivke
Ta piling naredi vašo kožo mehko, svilnato in gladko. Posebej čudovit je za uporabo na stopalih, komolcih in kolenih.
Sestavine:
- 1/2 skodelice (104 g) trsnega sladkorja
- 1 do 3+ žlice (10 do 30 g) sivkine oljne infuzije
- 1 čajna žlička (6 g) medu
- 3 do 4 kapljice eteričnega olja sivke
- naravni konzervans, če pilinga ne nameravait porabiti v tednu dni
Navodilo: Najprej zmešajte eterično olje sivke in oljno infuzijo. Preostale sestavine zmešajte posebej. Sestavinam postopoma dodajajte olje. Začnite z 1 žlico olja in ga po potrebi dodajte več. Odvisno od tega, kako fin ali grob je vaš sladkor, boste morda morali dodati malo več olja naenkrat, dokler ne dobite konsistence, ki vam je všeč. Če se vam zdi preveč mastno, dodajte še sladkor.
Uporaba: nežno vtrite na suhe dele kože. Dobro sperite s toplo vodo.
6. Tinktura sivke
Tinkturo sivke lahko uporabite za blaženje glavobolov (masira se v sence) ali nespečnosti, za odvračanje uši, razredčene z vodo (30 kapljic v 1/2 skodelice vode) pa za zdravljenje kožnih ran in okužb.
- Tinktura s svežim cvetjem:
Napolnite pol kozarca za konzerviranje s cvetjem, nato dodajte vodko do vrha. V kozarcu naj bo dvakrat več alkohola kot cvetja. Zaprite, pretresite in shranite na hladnem temnem mestu štiri do šest tednov Nato precedite-
- Tinktura s suhimi cvetovi:
Uporabite približno razmerje 1 del posušenega zelišča do 5 delov alkohola. V kozarec dodajte sivko, nato prelijte vodko ali drug alkohol z visoko stopnjo odpornosti. Posušena zelišča se razširijo, zato boste morali poskrbeti, da boste za to pustili prostor. Zaprite, pretresite in shranite na hladnem temnem mestu štiri do šest tednov. Nato precedite.
Rok uporabnosti tinkture sivke je vsaj eno leto, vendar bo verjetno ostal koristen veliko dlje. Shranjujte zunaj neposredne sončne svetlobe in visoke toplote.
7. Solna kopel s sivko
Te soli za kopel sivke so neverjetno enostavne za izdelavo. Nalijte jih v stekleni kozarec, privežite oznako s lepim trakom in imate hitro idejo za darilo v zadnjem trenutku!
Sestavine:
- 1 skodelica Epsomove soli
- 1/4 skodelice morske soli (ali več Epsomove soli)
- 1/4 skodelice posušenih cvetov sivke
- nekaj kapljic eteričnega olja sivke.
Priprava: vse sestavine dobro premešajte in shranite v tesno zaprtem steklenem kozarcu.
Uporaba: kopalno sol stresite v vrečko iz bombažnega muslina ali staro čisto nogavico. Tesno privežite in vrzite v kad s toplo vodo.
Kopalne soli bodo ostale sveže in uporabne približno 6 do 9 mesecev ali dokler barva cvetov ne zbledi.
8. Kis s sivko
Kis s cvetjem sivke se lahko uporablja kot mehčalec tkanin, pršilo za bolhe, izpiranje las, čistilo za steklo in dodatek kopeli.
Za pripravo potrebujete le dve sestavini: cvetove sivke in kis.
Naberite sivko, jo vtrite v kozarec (1/4 do ½ kozarca) in prelijte s kisom. Takoj zaprite pokrov, da zadržite hlape. Shranjujte v temni omari nekaj tednov in občasno pretresite.
Če nimate nekovinskega pokrova, uporabite plast plastične folije ali voščenega papirja med pokrovom in kisom, da preprečite rjavenje in kovinski okus.
Uporaba:
- Sivkin kis kot mehčalec: uporabim 1/4 skodelice kisa in dovolj vode, da napolnim svoj dozirnik za mehčalec v pralnem stroju. Rada uporabljam sivkin kis pri pranju, ker daje svežino perilu, hkrati pa je sivka tudi antibakterijska po naravi. Če vonj ni dovolj močan, ga lahko okrepite z nekaj kapljicami eteričnega olja sivke.
- Sivkin kis kot pršilo proti bolham (za domače živali): zmešajte enake dele sivkinega kisa in vode ter dobro premešajte v steklenički z razpršilom. Uporabite ga lahko tako, kot je, ali pa mu dodate nekaj kapljic eteričnih olj, ki so znana po tem, da odganjajo insekte. Sama dodam limonsko travo, poprovo meto in evkaliptus. Dobro premešajte in pošpricajte po vašemu hišnemu ljubljenčku
- Sivkin kis kot sredstvo za izpiranje las: uorabite 1 del kisa na 1 do 2 dela vode (razmerje prilagodite svojemu tipu las). To pomaga odstraniti kopičenje mila in šampona z las
- Sivkin kis kot čistilo za okna: zmešajte 1 del kisa, 1 del vode in majhen ščepec koruznega škroba (po želji, vendar povečuje čistilno moč mešanice)
–
SI 
EN